闭经多吃什么好 介绍3款美味又营养的药膳

　　肝肾功能不足，气血亏虚会导致女性出现闭经的症状，闭经女性朋友们需要对症性的服用药物，另外还需要调节好个人的饮食，这样才能够促进人体尽快的恢复。闭经多吃什么好，很多的女性都有这个疑问，下面我们将为您详细介绍一下相关的内容，希望能够帮助到大家。

　　1、姜丝炒墨鱼，主要的食材有生姜，还有墨鱼，将生姜切丝，然后再将墨鱼洗干净，切片，在锅内加入油，一起炒熟，最后放入食盐调味即可食用，姜丝炒墨鱼是具有美容，补血，通经的作用，能够有效的缓解闭经的症状，女性朋友们可以多吃一些，可以促进人体尽快的恢复。

　　2、牛膝炖猪蹄。牛膝本身就是具有补肝肾的作用，要将猪蹄，清理干净去毛，然后切成小块，与牛膝一起放在炖盅内加入水，隔水炖熟，然后再将牛膝去除，最后放入食盐调味即可食用，牛膝炖猪蹄是具有活血美容的作用，能够有效的缓解病症，而且还能够改善患者闭经的症状。

　　3、鳖甲白鸽汤，鳖甲白鸽汤是具有非常强的滋补性的作用，身体虚弱所引起的闭经的女性朋友们可以喝鳖甲白鸽汤，鳖甲打碎，直接放在白鸽的腹部内，然后再加入水少许的米酒，放在炖盅内加入水炖熟即可食用。

　　闭经多吃什么好就介绍到这里，相信大家都有一定的了解。闭经的女性朋友们需要选择低脂低胆固醇的食物，患者朋友们还应该要严格的控制食盐的摄入量，不要吃太咸的食物，这样会导致人体的病情加重，也不要吃太甜的食物，女性朋友们需要严格的控制动物脂肪以及肥肉的摄入量。

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